夏日来临，天气渐热，学生即将进入期末考试阶段，据此，我们提醒宽巨匠生谨防以下几种疾。

一、肠道熏染病

肠道疾病是夏日的高发病，它除了与苍蝇滋生运动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食物引起胃肠功效杂乱有关。另外，蚊虫媒熏染也是夏日爆发肠道熏染病的一个主要途径。

康健提醒：把好“病从口入”关十分主要。1.要注重小我私家卫生，做到饭前便后洗手。2.饮用水必需经由净化、消毒，不喝生水。3.要注重食物卫生，不吃糜烂变质和不洁食物，只管少吃或不吃凉拌菜，不到无卫生允许证的饮食店或卫生条件差的饮食摊点就餐，以防食物中毒的爆发。

二、中暑

盛夏至初秋，应注重防暑降温，应注重场合透风散热，多饮水，吃一些咸菜，实时增补水份和盐份的消耗
；阻止在气温较高时强烈运动，注重休息，避免烈日曝晒
；外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。

三、伤风

天热流汗使我们消耗了大宗的能量，加上夏日食欲较差，没有足够的营养实时增补，使体内的对抗力下降。另外，妄想凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个一直，长时间开空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏日伤风的爆发。

康健提醒：高温会消耗大宗的体液，注重多喝白开水，饮水要少量多次，一样平常每次以300～500ml为宜，须要时可以喝点淡盐开水。室内开空调时，室温不宜太低。另外，睡眠对治疗夏日伤风也颇有资助，最少要包管8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以资助入眠。若是晚上睡得欠好，可以在中午小睡一会。别的，膳食一定要合理，天热原来就胃口欠好，对抗力降低，以是要多吃青菜，番茄、黄瓜等维生素含量高的食物。多吃瘦肉，增添卵白质。

四、夏日皮肤病

有些人炎天好生痱子，搔抓后极易继发熏染，形成痱毒，爆发化脓性疖肿。预防的步伐，首先要昼镌汰日光的曝晒，并坚持居室通凉爽爽
；其次饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性的食物
；其三是常用热水沐浴。

夏日天气潮暖，有利于种种真菌、细菌的滋生生长，加上炎天人容易出汗，皮肤湿润，如不实时擦净和坚持干燥，真菌便会损害银娱优越会皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生涯用具，都可以爆发熏染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，由于皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。脚气患者炎天很难受，由于除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外，还会瘙痒及有异味。

另外，由于事情的缘故原由，许多人在出汗后没有获得实时洗濯，真菌在皮肤上滋生，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。

康健提醒：坚持皮肤清洁干燥，是防治癣病的基本要求。只管脱离生涯用具是预防癣病熏染的主要步伐。注重小我私家卫生，坚持皮肤干爽，夏日要使用爽身粉
；勤沐浴并替换亵服，一定要穿皮鞋的男士袜子要选用棉质的，以利吸汗、透气
；不要共用鞋袜、毛巾
；只管阻止在游泳池、健身房等地方赤足行走。

五、虫媒撒播性疾病

蚊蝇是乙型脑炎、痢疾、疟疾等虫媒撒播性疾病的撒播者。因此夏日要特殊注重防蚊蝇，晚上睡觉要避免蚊虫叮咬，以防虫媒撒播性疾病的爆发。若是突然泛起高热、头痛、吐逆、等脑炎症状，应实时就医。

                                                                    学校医院

                                                                  2011年6月17日