培训课上，林永和教授从理论和实践两方面，对素质和心理素质的看法、具备良盛意理素质的主要性、提高心理素质的要领，以及怎样集聚正能量四个问题举行解说。林教授提出，当今社会一直生长，国际竞争日益强烈，提高峻学生自身心理素质是作育人才的需要。在大学校园内，可通过开展心理素质教育课程，组织课外运动，增强心理咨询和向导，举行新生心理康健普查和非新生排查事情，建设大学生心理素质档案等多种途径，增进大学生心理素质教育系统的完善，使心理素质教育正规化、专业化。团结“中国梦，我的梦”，林教授希望大学生要掌握学习要领，作育创立性头脑，增强立异实践能力，紧随社会的生长，争做切合国家需要的栋梁。他还建议同砚们要周全熟悉自我、容纳接纳他人、学会真诚赞美和起劲的相助来往。

讲座竣事后，林教授耐心地回覆了同砚们的提问。同砚们体现，要一直提高自我认知能力，作育顽强的意志品质和团队精神，起劲应对学习生涯中所遇到的压力，同时明确自身喜欢，及早举行大学生涯妄想与未来职业妄想。